久しぶりのスロトレ

夜中に目が覚めたので記録

かなり久しぶりにスロトレしてみました

できる範囲でやってみたいです

スクワット

7回

腕立て伏せ

2回

背中

7回

夜ごはん

ごはん

あんかけ卵

エリンギと肩ロースの焼肉炒め

ミートソースパスタ50グラムくらい？

キャベツサラダ

ドーナツ一口

コーヒー

玉ねぎと油揚げの味噌汁