こんにちは
九州、中国地方の大雨
被害が広がっているようで心配です
皆様のお住まいの地域は大丈夫ですか？？
こちらは雨は大丈夫ですが
今日は暑過ぎて、そのせいか？コロナが流行っているせいか？救急車の出動回数が多いです
朝から数回お店の前を救急車、先程足りないものを買いに行ったらコンビニに救急車、帰りに内科にも救急車、お店に戻ってまたお店の前を別の救急車
なんなんだ
普段は1日に1回お店の前を通るか通らないくらい
今日は目撃と通過を6回以上です
ここ数週間、眠れない日が続いてたまに眠れた日もあったのですが、どうにもスッキリしないので、ゾルピデム5mg8分の1再開してます
3日前から再開して、眠れてるような気がするので、梅雨が終わるまで飲みたいと思います
繁忙期に入れば、体を動かす量も増えるのでまた眠れると良いなと思います
ちなみに、私の眠れた基準は
中途覚醒3回くらいまでで、なんとなく寝起きにスッキリしていればOK
寝て起きるまで1度も起きないのは理想？かもしれませんが、私には当てはまらないので、中途覚醒が数えきれないくらいになったら不眠決定です
眠れた時間はあまり気にしないようにしてます
中途覚醒した時は時計は見ないようにもしてます
数字や回数にとらわれると自分が苦しくなるので🤷♀️
最近は地区の事でバタバタしてます
旦那が地区の長をしているので、できるだけ伝ってます
もうすぐ夏のイベントがあるので
必要なものや予算内でおさまるように日々いろんなお店に行って価格調査や発注に追われてます
100名分くらいの量ですが、それなりにやる事はあって
そんなこんなで、おかげさまでスーパーも5店舗くらいは大丈夫になりました
かつて鬼門だったスーパーは何も考えずにお買い物ができるようになってます
旦那の負担を少しでも軽くするべく、やれることをして、バタバタと過ごしてます
旦那には沢山恩返しをしたいです
お店の方も段々と繁忙期に近づいているのでそんな気配もありつつ、月末は沢山のご予約が入っているので、体調維持して臨みたいと思います