なんか 数日前から身体がダルい 😔
夏バテしないように しっかり
食べてるんだけどなぁ～
食べてるようで 実は食べてる
つもりなのかしら？
每日 乗って 気を付けて
いれば良いのだろうけど
なかなか
普段は 気がついた時にしか
乗らないので
久々に 乗ってみた ら
あらまぁ〜 ちょっと
やばくない 😱
あらまぁ〜 じゃなく
いえいえ
これじゃ かなり ヤバいでしょ !
なんとなく このくらいだろう
と 思っていたより
かなり少なっ ! 超ヤバッ😨
40.1kg だって
小学生 か って
かろうじて 40kg代 保ってただけ
これ 朝 計った時の私の重さ
身長が低いから (150センチ半ば)
まぁ なんとか 誤魔化そうと
思えば… にしても
そして 夕飯 いっぱい🍚食べて
夕食後 果物🍎🍊も食べて
計ってみたら
ヨッシャ〜 1キロ アップ⤴
してるぅ〜 いいぞ
いいぞ😄
このままのペースで
1キロ
2キロ
あわよくば 3キロ くらいは
(理想は44.5kg)
アップ 出来たらなぁ〜 と
必死こいて (笑)😁
食べまくります
このままじゃ しわくちゃ
BBA になりかねないぃ～🧓
シミ 白髪 は しかたがないと
しても たるみ シワシワ は
阻止したいぃ
年相応に 少しふっくら目指し
しわくちゃ ば◯あ 🧓
阻止 せねば………
食べるぞぉ〜