まずは今日の結果
早朝血糖 ８７
体重 ８５．６
血圧 １３５/６７
体温 ３６・２
朝食無し。
間食 カシューナッツチョコ４個、マドレーヌ小サイズ半分、アイス３口、メロンジュースちょっと。
昼食 ・・・豚キムチ、卵焼き４個
食後運動＆測定無し。
夕食 ・・・牛肉のにんにく醤油炒め、サラダ、かつおのたたき、甘エビ大刺身、若竹の春煮、メロン１/４カット
カマンベール３個
食後２時間 ８５
以上。
次の検査、４月１０日以降になりそう。
色々と受注が集中してて、４月頭は時間取れそうになくなってきた。２日が月曜で休みだけど、月曜病院多いし、朝絶対起きれないし、昼から行く気しないしｗ
時間があれば行くけど、無理そうな時は４月中ごろにします。
今日は意外な美味しさを知りました。
糖尿人だからたくさんは飲むわけには行かないけど、メロンジュースなるものをお姉さまが仕込んでいた。
普通はフレッシュなメロンをジューサーにかけるだけですが、一味違うのが、ドライメロンを使うジュース。
ドライメロンをピーチティーで一晩戻し、それを煮て、ミキシングして裏ごす。
試飲したけど、これが美味い＾＾
フレッシュよりもメロンの味が濃厚で、ピーチティーの香りがメロンを引き立ててごくごく飲めそうで恐いくらい＾＾：
残った果肉は水分飛ばせばジャムになっていたので、ドライフルーツでソースとかジュースはフレッシュフルーツ使うより美味しいんだなぁって実感。
糖尿とか関係ない人はやってみるのおすすめかも。マンゴーとかでも美味しいかもね、これからの時期は。
紅茶が少なければソース、多ければジュースになりますよ。砂糖入れる必要ないので、多少は飲んでも平気かなと思ったけど、調べてみるとドライメロン１００ｇ中糖質８５ｗ 紅茶で薄めるとはいえ飲むならちょっとだけ＾＾；
昼測定してないからなんとも言えないけど、夜がいつも通りだし、きっと大丈夫ｗ