レジ袋が色々なサイズがごちゃごちゃになっていましたが
ついに楽ちんな収納方法にたどり着きました
ちょっとキャベツを入れたい
野菜を野菜室へ入れたい
そういう片手がふさがっている時に
ダンボールで作ったジャストサイズの板にビニールをかけるだけ
上が小さな袋
下が大きめの袋
と分けてあります
ダンボールのジャストサイズを作るのがちと面倒かもしれないけど
透明のガムテープかセロハンテープでダンボールを補強しておいて、上からカッターで切りました
これだけで、簡単にビニール袋が綺麗に収納出来て、とても助かってます
色々と収納グッズを探していましたが、ちょうどいいサイズがなくて
困っていたのですが
まさかの手作り
百均のプラ段（プラスチックダンボール）でも強度があっていいかもしれません
これで私のビニール袋との格闘は終わりとなりましま
過去の体調の変化を、長くなりますが記録に残しておきたいと思う
四毒抜きにも関係しているように思います
子供時代は昔は割と元気でした
でも、パン食が多くて
小学生のころから、階段を登る時に頭痛がするとか
軽いアトピーになったり
そんなことがありました
それでも運動したりして元気な方でした
人生で体調が大きく悪化した時が2回ありました
思い起こすと、その転機はやはり食と関係していました
〈1回目は〉
大学生になってアルバイトを始めた時
イタリアンレストランで働いて
まかないはもちろんイタリアン
みんなで職場のケーキやパフェを食べて帰ったりもしてました
その頃は楽しいこともありましたが体調もメンタルも不安定でした
アルバイト先もみんなの仲が良くて楽しかったですが、社員さんもイライラしてる人が多くて喧嘩してる人もいました
私も思春期だからかと思っていましたが、精神的に落ち込んだり不安定な時が多かったです
社会人になってからは、婚活時代は綺麗でいなくてはと思い込み、食事に気をつけていたので
疲れやすかったですが他の病気はなかった
この頃からとにかく疲れやすく冷えやすいのに悩んでいました
〈2回目は〉
結婚してから。
結婚が決まってから、色々な人がお祝いの会や両方の親せきなどに挨拶したり色々な人達との交流が多くて
外食やお祝いの食事を取ることが多かったです
そうすると体調が悪くなって
さらに私の手作りご飯も健康に気をつけていたものの、ホットケーキや揚げ物、パンや
洋風のご飯が増えていきました
この頃、顔の口の周りに謎の湿疹が出て、熊ごろうなどとふざけて呼ばれたりする湿疹が出ました あちこち病院に行くもなかなか原因が分からず医療費がかさむのに困りました
生理痛も酷くて、救急車で運ばれることもありました
ぎっくり腰にもなりました
夫が軽いうつ病になりました（すぐ治った）
その後夫の女性問題で離婚して
私は一人暮らし
せっかくなので、一人だし食事を気をつけてみようと
和食の自炊になりました
花粉症が治りました
アトピーも軽くなり
2度目の結婚をしたら、これまた和食中心とはいかないので、冷凍食品のピザやパスタ、レトルトなど
外食は少なかったですが
そうするとすぐに花粉症が悪化
3年目から咳喘息も始まり吸入するように
生理痛とPMSが悪化し漢方を飲むがあまり改善せず
夜も怖い夢を見たり
ある日、仕事も忙しいので宅配の生活クラブを頼んでみようということになり
無添加のものや、低農薬野菜を宅配してもらい、
乳製品と小麦をやめてみると
アトピーがすっかり治ったのです
結婚してからアトピーが少し酷くなってきたなと思っていましたが、あまりかまっている余裕もなかったので、ステロイドを塗ってごまかして生活をしていたのです
それが治ったので
これはすごいと思って、オーガニックに興味出てきました
その頃はまだ生理痛は軽くなったけど、ひどい月もありました
それが四毒抜きをはじめてから、生理痛がすごく楽になり、PMSも軽減したのです
夫は動悸とめまいが昔はあったけど
食事を変えてから楽になりました
ある日、頂きものでエビフライとアジフライを頂いたので食べましたら、その夜にひどい動悸がして
これはてきめんだとなりました
夫婦で美味しい店だからと特別に「担々麺」を食べたのですが
またその日の夜に
私は胃腸が悪くなり、夫は蕁麻疹が酷くなり
夜中に二人で目が覚めてしまって苦しみました
それからは四毒抜きメインの食事になって、色々な体調が良くなったことを実感しています
なので、過去の答え合わせというか、体調とメンタルが不安定だった時期と、食が荒れていた時期がぴったり合うのです
それからは家族の過去の病気も照らし合わせてみました
弟が精神疾患になった時期は
大学入学し、一人暮らしをはじめて、自炊が出来なかったので100％コンビニの食事をしていた時期です
その時に急に病気になり大学も中退しました
その後に入院し、母親が付き添ってましたが、母も外の食事になるので、そこで体調不良になってしまいました
父方の祖母はずっと健康でしたが、老年期にお菓子が大好きになり甘い物をよく食べるようになり、リウマチと喘息になり亡くなりました
母方の祖父母宅では
ずっと商売をしていて忙しく自炊が難しいこともあり、洋食やパンも好きで
若いころに祖母は子宮癌、老年期はリウマチになりました
祖父は認知症
優しい二人でしたが、食事がピザも好きで、他にもサイダーが沢山ストックしてあり飲み放題だったことが思い出されます
2人は平均より早く亡くなりました
こうして照らし合わせて考えてみると食事が関係していると感じられます
次回は夫の家族のことで検証してみようかと思います
ーーー日々の常識を外してみるーーー
お風呂掃除って大変ですよね
人生で時間は限られていて、出来ることなら掃除時間を短くして、より楽しいことに費やしたいものです
そんなことで、色々調べていて
ついにお風呂の台（？）シャンプーとか一次的に置ける台
を取っ払いました！！
穴があったところは、一応防水テープ貼ってます
掃除をする時に外してみて、結局この台はそんなにいらなくない？！と思って
外したままにしています
下がカビたり、カランを掃除しにくかったり、少し狭かったりしたけど
なくしてすっきり✨
排水の蓋も元々やってません
邪魔な上に、ぬめりがつきやすいので
入居日にすぐ撤去
目指すは、✨【掃除が最高に楽ハウス】✨
好きなことに時間を費やしたいです
