健康になることについて
すごく学んだので
かけたお金は沢山、勉強会や、本も山ほど
私の身体で試してきたこと
人体実験したこと
もし教えて欲しい人がいたら
健康サポートしたい
本当に健康おたくだったので改善したこと
主にアレルギー
アトピー
シャンプーが合わない
逆流性食道炎
胸焼け
めまい
口内炎
便秘
下痢
精神疾患
肌荒れ
ニキビ
家族は、長年の慢性の下痢（下痢体質だと思っていたらしい）が治った
謎の皮膚の痒みや蕁麻疹
自分が大変だったから
学んだことで、少しでも役に立つことがあったらという思いで記事にしました。
https://note.com/grand_guppy5911https://note.com/grand_guppy5911
吉祥寺にクレヨンハウスがやってきた！
12/17（土曜日）オープンということで、初日に並んでランチビュッフェへ行ってきました
お米は、無農薬で、玄米と五分づきがあります。
秋川牧場の鶏胸肉のクリスピー
無農薬サラダ
など、、
美味しかった〜
ただ、オープン日だからか？ドアが全て開け放たれていて、すっごく寒い中でコートを脱ぐことも出来ないまま食事となりました
とはいえ、安心して食べられるレストランが近くに出来ると、本当に助かります
健康に良いものを食べようとすると、どうしても自炊になってしまう
でも、時々自炊に疲れて、買ったものや外に食べに行きたくなります。
それで外のものを食べては、油や添加物で胸焼けや胃が痛くなったり、下したり、ニキビが出来たりして
やっぱり安全なものを食べたいと思う。
これからも、時々クレヨンハウスにおじゃましようと思ってます
湯シャンの経過
まだまだ、湯シャン（正確には、炭酸洗い）が気持ち良くてやめられない
美容院で、シャンプーしてもらうと
一見サラサラなんだけど
そこから数日間は、すぐ頭が痒くなったり、小さなニキビが出来たりする。
寝てる時も何か頭が痒い
ざわざわする
しばらく様子みて続けてみよう
