マンジャロ⑪ 2日目 3日目

昨日の体重53.5キロ(前日比0)

今日の体重53.6キロ(前日比+0.1)

今日のご飯

朝　ドーナッツ

昼　なし

夜　焼肉　冷麺

昨日は体調の変化はなし

今日は起きてすぐは何ともなかったんだけど

朝食食べてすぐ何となく気持ちが悪いが続いてお昼はなしに

夜は子供たちが焼肉がいいと言うから久々に食べに行きました

焼肉は基本的に家でやることが多いけど

外で食べるとやっぱり美味しい

...ただ食べすぎて寝るまで気持ち悪かった