こんばんは♪
親子で学べる性共育＆
親子関係改善カウンセラー、
人生開花コーチの
木村芽久美です。
「今日は月がきれいですね♪」
これは告白の言葉でもあります。
（いつも読んでくださっている
アナタに♡きゃっ）
英文学者でもあった夏目漱石が
「I LOVE YOU」を訳すときに
日本人には直球すぎるので
婉曲的な意訳をしたんだって。
確かに、
日本人はストレートな表現よりは
少し遠回りした言い方とか
どちらともとれない表し方をすることが
多いですよね。
「大丈夫？」という言葉がいい例です。
「コンビニに行くけど
何か買ってこようか？」に対する
『大丈夫』はNo Thank youの意味だし、
「この書類、
今日中に仕上げられる？」に対する『大丈夫』は
I can do it（できる）の意味になります。
他言語にはない
日本語特有の含み、
わたしは好きです。
気を付けてほしいのは、
心や体がしんどいときに
聞かれる「大丈夫？」への答え。
心配かけまいと気遣って
血が出ていても、
頭がガンガン痛くても
「大丈夫、大丈夫」って言うのが
つい口癖になっていること、
ないですか？
しんどいのに
無理をしているのは
『大丈夫』ではありません！！
本当は
泣きたいんじゃない？
怒りたいんじゃない？
休みたいんじゃない？
真逆に引き合うエネルギーは
とっても心身を消耗させます。
『わたし、今大丈夫なのかな？』
って今ここでの状態を
ちゃんと自覚することって
とっても大事なんですよ～。
そこで、一瞬でも
「やば、大丈夫じゃないかも・・・」
と思ったら、その心の声を採用して
あげましょうね。
わたしの好きな絵本に
長谷川義文さんの「いいから いいから」
というシリーズがあります。
この絵本に出てくるおじいちゃんは
もう、何が起きても大丈夫な人なんです。
よかったら読んでみてね。
大丈夫じゃないときは
ゆっくり深呼吸してみるといいですよ。
モヤモヤする、しんどい気持ちを
黒い煙にして吐き出し、
吸う時は、体の中に
金色の空気が入ってくるような
イメージで全身を満たす。
息の量は
吸うときよりも
吐くときの方が細く長く。
呼吸をくり返して
自分と対話してみてください。
そこで、
「大丈夫じゃないかも～」
って思ったらぜひこのセッションを
受けてみて！！
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絵本のおじいちゃんのように
心から『大丈夫』と思えるようになれる、
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ぜひ生かしてくださいね！！
本日はここまで。
最後までお読みくださり
本当にありがとうございます♡
わたしは今日は
とっても頭が痛くて大丈夫じゃないので、
早く寝ます
ばいちゃお！