こんにちは！
親子で学べる性共育＆
親子関係改善カウンセラー、
人生開花コーチの
木村芽久美です。
今朝は早起きできて
いい気分のきむめぐです♪
わたしたち人間には感情があり、
人や物事に対して
絶えずいろんな感情を
感じています。
寝るの大好き！朝が苦手なわたしは
早起きできると気分がいい。
一方で、眠りが浅くてもっと睡眠を
取りたいのに目が覚めてしまうという人の中には
「あ～また目が覚めちゃった」と思うかもしれません。
「早起きする」という物事は同じだけど、
なぜ感じ方が異なるのかというと、
それは「気分」であり、自分の見たいように
感じたいように物事をとらえているからです。
つまり、
物事をどう捉えるかは選べる
ということ。
だったら、
いつもご機嫌でいられる方が
自分も周りも幸せだし、波動も上がって
いいでしょう？
自分に自信がない
→常に自信を高めるチャンスがある！！
子どもにイライラしてしまう
→子どもがわたしになぜイライラするのか
自分の気持ちに気づかせてくれてる！
どんな物事にもご機嫌でいられると
ラッキーがいっぱい！！
でも、
ご機嫌でいるのは難しいわ・・・
どうやったらそんな風になれるの？
と思いますよね。
そんなあなたに
ハイ、○○〇ラ♪
自分をご機嫌にできる
「自分のトリセツ」を
作ってみませんか？
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金曜の夜、好きな飲み物とペンを片手に
お気軽に参加してみてくださいね。
本日はここまで。
最後までお読みくださり
本当にありがとうございます♪
あなたに感謝♡
あなたがご機嫌な未来に
ステキが起きますように☆
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