実は昨日、
末っ子ちゃんと一緒に
カロリー超えの
朝マック食べました
その前に起きて
白湯飲んで
マック食べる時に
ワカメをたっぷり入れた
減塩しシジミ味噌汁飲んだり
大好きなコーヒーは控えめにして
白湯や常温の烏龍茶や
常温の炭酸水を飲みました。
ストレッチもいつもより多めにして
片付けスイッチ入ったので
大物のパソコン台もひとりで動かしました。
絶対に増えてるだろうなーと
今朝、体重計に乗ったら
な、なんと！？減ってたー
では、そろそろお仕事なので
今日一日、みんなも私も
笑顔でハッピーに過ごせますように
るん