体重が減らない

減っでもすぐ戻っての

繰り返しで

思うように減らない

運動量というか活動量が

以前に比べて減ってるのが原因かな。

気持ちも前向きになったと思っても

マイナス思考になってしまったり

何だかモヤモヤスッキリしない。

でも、一見悪いように思えることも

捉え方を変えると

それはチャンスかもしれない。

たくさんの情報が流れる中で

何が嘘で何が本当なのか

わからなくなる時がある。

さぁ！気持ち切り替えて

頑張るぞぉー

るん