ダイエット41日目。
一定まで減ったら停滞。
昨日は久しぶりにラーメンを食べて
お腹がいっぱいになった。
リバウンドしてるかと思ったけど
キープしてた。
ずっと満腹感があって
全体的な食べる量が増えてないからかな。
ここでもうちょい体を動かしておけば
減るんだろうけどなぁ
大きな変化もなく
同じような内容ばかりになるけど
ここで挫折すると
リバウンドしてしまうんだろうなぁ。
ガーーッと減らして
びょ～～んとリバウンドしてきたけど
今回はめっちゃ地味。
正直･･･ここまでデブるとは
思ってませんでした。
毎日ストレッチをしてるからか
以前あった体の強ばりはなくなった。
たまにピキーンと首筋が張って
痛みそうになるけど
そんな時は深呼吸して
リラックス、リラックス
るん