足がつった | トータルサポートるん~しあわせの青い鳥~

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小さな田舎町でイベント企画・運営を行う市民団体の代表。京都府綾部市山家産のお米や野菜や加工品などを使った飲食店、喫茶ふれあいの駅店主。るん農園では米作りを主にしています。ブログを通して、しあわせの見つけ方のヒントになれば嬉しいです。

足がつって痛い(T ^ T)

大丈夫だと思ってたのに
今頃つるなんてーえーん

痛くて
ね、寝れない。

うぅ( ̄^ ̄゜)


久しぶりに長時間の運転をして
さらに、ヒールでたくさん歩いた。

完璧な運動不足ですな(苦笑)
そして、ミネラル不足ですな。

↑↑↑ここまで書いて

痛いながらも疲れてたのか
寝落ちしてしまった。

やらないことだらけなのに
眠いzzz

うぐぐっ、気合いだー!!