今より自分らしく
ステージアップしていける
巡るからだを作って
いきたい人の為のサロン
クレイと
経絡美容整体のお店
美容専門サロン
【LOHAS】
のべ1万人以上の施術に入り
心身共に健康的で美しくありたい
女性のため
健やかな日々をサポートする
セラピスト Mizueです
SNSでも紹介してます
旦那さんの食事セラピーのことを
今日は書こうかな、と思います♡
旦那さんがある日
「俺も食事セラピー受けてみようかな」って
言い出して驚いた10月！！
本当は私が食事セラピーを受けている時に
一緒に受けれればよいなーと思っていたけど
「俺は無理無理～(ヾﾉ･ω･`)」って
全く向き合う気はない様子だったので
まずは自分のことに集中することに♪
でも後から聞くと私が3ヶ月かけて
変化する様子を側で見ながら
心ざわざわしてたみたい(笑)
彼は食べることを楽しみに
生きてきた人で😂
いつも週末はどこに何食べに行こうかなー
とか考えたんですよ
好きな物を食べてストレス解消！
してたのかな、、、
もちろん！好きな物を美味しい😋って
食べることはOKだと思う
ただ、その量と頻度がカラダに
負担をかけるようになってしまうのは
カラダが可哀想だなって
思うんです
何でもバランスが大切ですよね♡
彼の場合負担をかけてきたことで
頭痛や咳、いまいちな体調と
ずっと共に過ごしていたんです(^_^;)
とくに頭痛とは10代の時からの
お付き合いで鎮痛剤もその頃から
飲んでたわけなので
それは血流が悪くなって冷えて
当然なんですよね(^_^;)
私も何かよい手はないかと
あれこれお世話をやいていたけど
やっぱり本人が変わりたい！って
思わなかったら難しい。。。と
痛感したわけです
そんな彼が体質改善をしたい！って
自分のために自分のカラダの声を大切に
受けとる！と決めた
目標は
●体重－3キロ
●長年の鎮痛剤の蓄積
●頻繁な頭痛
↑↑↑↑↑
これらの改善のためのお食事指導がスタート！
カラダに負担になっている
お休み食材があったものの
3食食べてミネラル液を飲み
簡単な運動を取り入れ
バーズや呼吸
できるときに取り入れ
二人三脚で取り組んだ1ヶ月
やる気スイッチがオンになったことで
結果
○頻繁な頭痛は激減
○鎮痛剤も一度も飲まず
○足の冷えが改善
○体重９キロ減ヽ(´▽`)/
○中性脂肪も171→51まで減
○お腹まわり10センチ減
体が軽くなり
とても活発になり
お食事指導が『楽しい』とまで😂
今回は過酷な制限はなく
自分にあったお食事&お手当てを
取り入れていっただけ♡
1ヶ月サポートが終わり
引き続きあと2ヶ月は今までの
アドバイスと指導を取り入れて
現在3ヶ月目に突入中ーー
一体どれだけのものを溜め込んで
いたのかしら？
あれだけ頻繁に起きていた頭痛が
ほぼ起こらず、
毎日朝から辛そうな顔を
見送ることもなく、
休日も元気に動いてる
様子をみていると
このツールは彼には合ってて
本当に良かったね！って思います
若さのパワーだけでは
やりきれなくなる40代😂
自分に必要なツールを使って
自分のカラダを大切に養生していきながら
より毎日が身軽で楽しいーと思える
心とカラダでいたいですよね♡
玲さん♡1ヶ月手厚いサポート
ありがとうございましたヽ(´▽`)/
本日も読んでいただき
ありがとうございました‼
セラピスト Mizue
必要な方へとご縁が繋がりますよう
心よりお待ちしております
ご連絡お待ちしております♥️
