ブログへお立ち寄り頂きまして
ありがとうございます♪
茨城県古河市内にある
女性のための隠れ家
クレイと
リラクゼーションサロン
LOHAS セラピスト Mizueです
17日は父の日でしたが
楽しく
【マスターストレッチ】
×
【小尻矯正】
コラボ企画開催できました！
マンツーマンレッスン
ということもあり
しっかりと自身のからだと
向き合う時間に
なったのではないでしょか♥️
片足2.5キロもあるこちら
を履きながら
体幹を意識しながら
全身をストレッチー！
↓↓↓
まず皆さんこちらを目の前にして
これで立てるの？💧
と不安そうだったのですが
5分もしてくると
慣れてきてちゃんと
立ててました(´- `*)
そのたち姿でも
体幹の強い方弱い方が
分かりやすく
あらわれておりました！
いかに普段が
前重心になっていたかが
よーくわかります💦
丹田辺りや腹筋を鍛える
このストレッチが
かなりきつかった！んですが
優しい先生のサポートで
乗り切れました(笑)
終わってみると
足裏でしっかり
重心を捉えることが
できて姿勢が整った感覚を
皆さん感じていましたよー
この丹田はセラピストとしても
重要な部分ですよね。
お客様を施術するときの自分の
フォームが乱れがちで
施術後疲れてしまう
セラピストさん
いらっしゃいませんか？
そんなセラピストさんには
是非体幹トレーニングを
取入れていかれることを
おすすめします(´- `*)
体幹や丹田辺りの力が
しっかりしてくると
フォームも安定し
セラピスト側の
からだを守る
ことができます。
【受講者さまご感想】
すごく伸ばされて痛い時もあったけど
少し汗もかけて気持ち良かったです。
また、企画してくださいね
今日はありがとうございました
マスターストレッチ、
最後の腹筋はからだが悲鳴⁈を
あげてましたが、
姿勢の癖やからだの伸びを体感でき
、とっても楽しかったです♫
しかも、小尻矯正までしていただき、
何とも言えない心地よさに
ゆるっーとできました(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾟ
今日はありがとうございました
ふくらはぎ、しっかり伸びて
気持ち良かったです
最後のマッサージも‼
あんなしっかりやってくださるとは
極楽さまでしたー
ありがとうございました。
そうそう！私もお仕事させて
頂いておりました💦
今回は皆さまのお尻を
ぷりっとし上げさせて頂きました♥️
次回は足つぼもいいかなー？
なんて考えております♪
今回のレッスンを受講されて
継続希望の方も
いらっしゃいましたので
7月にも先生をお呼び
したいと思っております♪
こちらのご予約は
ライン@の方で先行予約を
取らせて頂きたいと思いますので
興味ある方は
ライン@よりメッセージ
くださいね(´- `*)✨
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました(´- `*)♥️
ご予約のお申し込みは↓こちらまで
検索ＩＤ：@wmn9675d
ご登録お待ちしています
メッセージを添えて頂くと嬉しいです
✉️からのお問い合わせは
こちらから⬇️
totaltheraphylohas@icloud.com
心よりお待ちしております
愛を込めてセラピスト
Mizue