いよいよライブ４連チャン！

こんばんは


松山でマッタリ中のTOTALFATです


TVニュースで、

「松ヶ根親方(元大関・若嶋津)が南海の黒豹と呼ばれている」

なーんて報道されてますけども

納得いきませぬ！
絶対に納得いきませぬ！


みなさん、覚えておいてください。

「南海の黒豹」とは他でもありません。


レイ・セフォーのことです
南海の黒豹は彼しかいません







さて、

いよいよ

松山～広島～岡山～尾道

ライブ４連チャンがスタートです



猛暑日が続いている上に、連日ハードなライブなので、今日は温泉入ったりゴハン食べたり・・・１日ゆっくり休んでました


しっかり栄養補給をするために夕ご飯はガッツリと。

お食事処 出雲屋
創業103年の老舗ですよ～
店のおばちゃんがめっちゃ良い人だった！


土用丑の日は少し先ですが、一足先に～

うなぎ。
いっちゃいましたサァーセン！
栄養満点



そして、

水とハーブティーをたらふく飲んで

糖分もしっかり摂って程よく熟睡！


良いパフォーマンスの為には、栄養と水分と睡眠が必要不可欠。

これさえあれば、疲れた体も、少ししゃがれた声も、全てが回復して翌日からのライブを頑張ることができます

これがツアーなり


しかも今夜はU２のドキュメント映画のDVDを観たので、モチベーション上がりました



松山・広島・岡山・尾道

参戦予定のみなさん、宜しくお願いします！
おもいっきり楽しみましょうね




それではまた明日！

グナイ～


Shun


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