運動連鎖『矢状面』

■運動連鎖とは■
①ある関節で運動が起きると、その運動が連鎖して隣接関節にまで波及すること
②複数の分節が時間的・空間的に協応して合目的的かつ合理的な運動を行うことができること
と言われてる

 

運動連鎖は３つの機能的要素で支えられている

すなわち

①骨格構造機能

②筋出力機能

③神経機能

である。各要素の一つでも機能不全が生じると、運動連鎖不全が生じる危険性がある

 

矢状面での正常な運動連鎖

 

骨盤を後傾

 ↓ 

腰椎の後弯 

↓

股関節伸展・外旋

↓

膝関節の屈曲

↓

足部の回外

 

骨盤

 

骨盤を前傾

↓

腰椎の前弯

↓

股関節の屈曲・内旋

↓

膝関節の伸展

↓

足部の回内

 

 

参考文献