本格的に寒くなってきましたね(*´ω｀*)
最近のマイブームはお茶です
お茶もたくさん種類があるのですが、好んで飲んでいるのは、ごぼう茶です
本当にクセになる味で、とても美味しいです
色々な効果も期待できるようなので、楽しみです( *´艸｀)
私がおススメするお茶は、ごぼう茶・ルイボスティ・スギナ茶・マテ茶・プーアール茶です(´▽｀*)
クセがなく飲みやすく、色々な効果を期待できるのでおススメです
他にも、毎日欠かさずR1ヨーグルトのドリンクタイプを飲んでいます
こちらも、色々な効果を期待してのみ続けています( *´艸｀)
今年の冬は間違いなく健康優良児です
去年は人生初のインフルエンザにかかり、40度の熱が何日も続いて本当につらかったので、
今年は体調管理に専念します
皆様も体調を崩しやすい季節になりましたので、お気を付けください(^_-)-☆
TOTALBODYPLUS 南守谷整体院