今日は毎週金曜に開催している「活き生き体操教室」の様子をご紹介させていただきます😄
活き生き体操教室とは、毎週金曜日に京丹後市丹後町は宇川地域にあります宇川アクティブライフハウスにて開催されている体操教室です。
現在は60歳以上の方を中心にご参加頂いております。
参加されている方はいつまでも元気に過ごしたい、正座ができるようになりたい等、目標に向かって頑張っておられます。
中には自宅でも宿題のエクササイズができたかチェックシートを自分で作成し、頑張っておられる方もいらっしゃいます！😲
地域の方が元気になると、周りの方も元気になり、そういった方が多い地域は地域全体も元気に明るくなると思います😊
実際宇川地域にはパワフルな方が多いように感じます！
宇川地域以外にお住まいの方も参加OKなのでぜひ一度いらして下さい！
毎週金曜日14時〜15時 宇川アクティブライフハウス（旧下宇川保育園）
※急遽予定が変更になる時があります。一度SPORTS LAB の電話までお問い合わせください。
お待ちしております！
