今年度は丹後スポーツ障害予防事業実行委員会様よりご依頼を頂き、学童軟式野球チームのチーム指導を行わせていただきました。
この取り組みでは身体を機能的に動かすコツをつかんでもらうということを目的としていました。
多くのチームで1回目より2回目、2回目から3回目といったように回数を重ねるとごとに動きが良くなっている選手が多かったように感じます。
改めて継続することの大切さを感じました。
この取り組みをきっかけに今後も各チーム、各ご家庭でトレーニングやストレッチを継続し好きなスポーツを楽しみ活躍して欲しいですね！
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SPORTS LABではチームでのトレーニング指導も行っております。
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（画像は最後の指導の様子です。）
