8月26日に自分（吉岡）が高校時代にお世話になった先生が顧問を務めるクラブで講演をさせて頂きました。
今回は選手約10人を対象に「何故怪我の予防について取り組まなければいけないのか」という事についてお話させて頂きました。
理論だけでなく風船を使った呼吸のエクササイズなどの実技も行いました。
自分の身体をうまくコントロールできるようになるためにストレッチやトレーニングが必要である、そしてそれが怪我の予防だけでなくパフォーマンスアップに繋がるという事を少しでも理解して頂けたかと思います。
終了後には「今まで以上に柔軟頑張ってやります」といった声も聴けたので、是非行動に移し活躍して欲しいですね。
LABではチーム指導も行っております。ご契約チームへはご依頼があれば指導者・保護者様への勉強会も行っております。
怪我の予防、今後の可能性を広げる為の基礎づくりを私達と一緒に作っていきませんか。