そ少年野球のチーム指導に行ってきました。
午前は少年野球4チーム合同で行い、柔軟性の改善を中心に指導を行いました。
今までは股割りで頭や胸がつくと柔らかいと驚く方が多かったのですが、それが当たり前になる日も近いですね。子供たち全員股割りで頭がつくことが目標ですね。
午後からは去年から取り組んでいるチームの指導でした。新チームになって初回のため保護者の方にも集まって頂き、子供たちの基礎体力向上のために「運動・栄養・休養」での取り組みについて説明をさせてもらいました。
障害の予防、パフォーマンスアップの為には基礎体力の向上が必死です。その基礎体力の向上には家庭での取り組みも重要になってきます。午前、午後と保護者の多くの保護者に集まって頂きましたが、今回のように保護者の方にも話しをささて頂けるのは非常にありがたいです。
今回のような機会を作って頂いたチームの皆さんありがとうございました。
また今後とも宜しくお願いします。
西山伸吾