初指導ということで、コンディショニングや体幹トレーニング、食事など今まで行ってきたことの再確認を行いました。
食事では一年生に最低限食べ欲しいご飯の量を実際に食べてもらいました。一年生の中でも体格差はあり、その体格差が顕著に食べる量に現れています。なかにはご飯を1kg食べる選手もおり、頼もしかったです。
夏場は食欲も低下しますが、頑張ってしっかり食べてもらいたいです。最低限、体重が減らないように食事も頑張って下さい。
西山伸吾
昨日三重高校の野球部に指導に行ってきました。新チームになり、初めての指導でした。