皆様、こんいちわ！
今回は、酵素ジュースと肩こりです。
肩こり本当に多いですね！特に日本人女性の肩こりの数は世界一だそうです。
なぜ？ 女性に多いのかはわかりませんが。。。？？？
一つ原因がわかるのは、日本の現在の食生活をみれば圧倒的にミネラル不足があります。
ジュース、コンビニお弁当、加工食品はすべて安全を重要視し細菌などを除去するため食品の製
造過程で食材を精製します。同時に栄養素もミネラルもその時点で除去されてしまいます。
しかたのないことといえどなんとも勿体無い話です。
水道水もミネラルは入っていますがＫ、Ｎａ、Ｎａ，Ｍｇ、Ｃａの４種類しか入っていません、
野菜も人口肥料の影響でミネラルや栄養素に乏しいのです。
そのなかでも特にミネラル不足になれば体の老廃物は体外から出ていかなくなります、
筋肉が疲労すれば筋肉の中に溜まった老廃物も出ていかなくなります、リンパ液も流れません。
筋肉は疲れ硬直します、いわゆる肩こりの原因となります。
足りない栄養素の補給、特に、酵素、ミネラルは重要です。
ミネラルたっぷり酵素ジュースはお役に立てるかもしれませんネ！
楽しく、美味しい酵素ジュース教室！