酵素ジュース教室
酵素ジュース教室のブログを見ていただきありがとうございます。さて、今なぜ？酵素ジュースなのでしょうか？
アマゾンで本を購入すべく探していると、「ビタミンCは～・・・」「体温を温めると医者いらず・・・」「コラーゲン・・・・・」サプリメントの本が目につきました。
団塊の世代も高齢化にさしかかり、健康に対する関心も大きくなっています。
ビタミン、ミネラルは体にとっては大切な栄養素です。これを取ればOKというようなスーパー栄養素はありません。
ミネラルに関しては栄養素の仲間入りをしていますが、本来、そのものだけでは栄養は無いのです。
これに関してはまたの機会に述べたいとおもいます。
すべては栄養のバランスなのです。個々のどの栄養素も大切ですが、人体にとっては過不足なくバランスの良い栄養状態が必要なのです。
人間の体はうまくできていて足らない栄養素は補給する必要がありますが、多すぎる栄養素は自動的に体外に排出すろように自律神経により調節されています。
現代の食事では脂肪とタンパク質は有り余るほど摂れていますが、ビタミン、ミネラル、酵素は足りていません。
特にミネラル、酵素は不足しています。肥満状態になっていてもミネラル、酵素は栄養失調状態なのです。
当然、代謝も悪く、低体温症になり生活習慣病やガンの原因になります。
美容の面で言えば、毒素が体外に排出されず新陳代謝も悪くなりお肌のくすみ、老化がすすみ、小じわやシミの原因にもなります。
ミネラルたっぷりの酵素ジュース、これも多くの種類を飲むことで足りない栄養素を確保し、体内細胞を活性化新陳代謝を促進し健康になりお肌も美しく、老化抑制に効果を期待します。
ぜひこの機会に、うまい宣伝文句に惑わされなよに知識を得ていただきたいと思います。
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