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発酵食品専門家の石神なほみ先生が投稿してくれました✨いつもありがとうございます🤗💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #repost @nahomi139 via @PhotoAroundApp 今日は渋谷クロスFMで TBP Presents 『もっと綺麗になってやる』の収録にお邪魔して来ました✨✨ 美魔女の優子ちゃんが代表を努めるTBP（Total Beauty Program）の番組です❣️  毎月第４月曜日の16時から、様々な分野で活躍中のメンバーが役立つ情報を語っています。 今回はボイストレーナーの先生と発酵食の講師である私とが、コロナウイルスに負けない免疫力を付けるには〜をワイワイ皆で話しました😊  私は腸活の方向からこんな時だからこそ発酵食品を食べましょうーと。 かなり前向きのメンバーばかりだったので、免疫力もかなり高いと思いますが、もう自分の身は自分で守らないといけない時代になりましたね💦 しっかり自分の身体と向き合って、今回のコロナ騒動を乗り切りたいです❗️ 戦っているのは見えないウイルス🦠 長期戦になることも想定して油断せずに明るくいきましょう。 #ラジオ収録 #クロスFM #totalbeautyprogram #美魔女 #女子力 #免疫力 #ボイトレ #声を出す #ストレス発散 #まえむきに #ウイルスに負けない身体 #自分の身は自分で守る #目に見えない戦い #長期戦 #腸活 #発酵食品 #腸を整える

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