こんにちは❤︎
生理痛・子宮筋腫はサヨウナラ！
赤ちゃんを迎えるために女性ホルモンを整える
一社）日本ライフパワー協会
代表の佐知です
【生徒さんの変化】（１部）
身体面）
⭐️１０年来の過少月経が２ヶ月で克服し妊娠
⭐️１１センチのチョコレート嚢胞が５センチに
⭐️４センチのチョコレート嚢胞が消滅
⭐️２０個以上あった子宮筋腫が８個に
⭐️３センチの子宮内膜症が消滅
⭐️子宮筋腫が２センチ小さくなった
⭐️自然妊娠が難しいと言われていたが２ヶ月で自然妊娠
⭐️卵巣癌が手術しないまでになった
⭐️高度異形成（子宮頸がん手前）が正常細胞に
⭐️寝込むほどの生理痛が２ヶ月で薬いらずに
⭐️１０年以上の拒食症が２ヶ月で克服
⭐️腫瘍マーカーが正常値に
メンタルを整たら）
⭐️夫婦仲、親子仲が劇的に良くなった
⭐️自分を大事にできるようになった
⭐️自分のしたい事が明確になり、就職できた
⭐️理想の彼ができて、結婚、出産できた
⭐️自分らしく生きれるようになった
「生理痛は薬を飲み続けないといけない」
「痛み止めをやめたいけど、できない」
そんな風に考えてはいませんか？
私も高校の時に生理痛がひどくて
痛み止めを飲んでいました。
でもね、
今苦しんでいても大丈夫！
１、２ヶ月で戻ります
生理痛は、経血を押し出すために子宮が
収縮することで起こります。
子宮を収縮させる働きをしているのが、子宮内膜が産生する
「プロスタグランジン」という物質です。
プロスタグランジンが必要以上に分泌されると、
子宮が強く収縮し、痛みも強くなります。
♦︎ オメガ3系脂肪酸
オメガ3系脂肪酸には、
痛みの原因となるプロスタグランジンの生成を
抑えるはたらきがあります。
血液をサラサラにするはたらきもあるため、
血行を改善して体を温めるのにも役立つでしょう。
青魚やナッツ類、貝類やえごま油などに
豊富に含まれています
いい油だと思って
ごま油
菜種油
米油
使いすぎに
なっていませんか？
これらは全て
オメガ６なので
痛みの原因となるプロスタグランジンの生成
しやすくなります
素材はいいから安心も
危険です！！
お氣をつけて
オメガ３をとって
生理痛を
軽くしていきましょう
疾患に良い食材も
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