~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance -94ページ目

~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

冬眠してしまいそうなくらい、最近眠いです…
それでも毎日、眠気を払って楽しんでいます

月曜日
朝から公共施設でお仕事

火曜日
朝から公共施設でお仕事
テスト期間中だったので、昼過ぎにトレーニングへ
フィジカルトレーニングの要素が強かったので充実した時間だったのではないでしょうか
けっこう追い込みましたが…(笑)
夜は再び公共施設でお仕事でした
終わって、あるところへ行き打ち合わせ


水曜日
朝から公共施設でお仕事
終わって、少しボルダリングをして夕方からジュニアスポーツ塾へ
久々にサッカー選手が来てくれました
JFA宇城アカデミーのセレクションを受けに熊本まで行ったのですが、色々と話しを聞かせてくれて楽しかったです

くまもん

お土産のくまもんのクッキーを頂きました
ありがとうございました

夜は再び公共施設でお仕事でした

木曜日
今日は昼から高校野球部のトレーニング
先月、塁間のタイムを測定してから4回のトレーニングをしたので再びタイム測定をしてみました
前日の雨でグランドコンディションが悪かったです
がっ
チーム平均が3.80→3.64へ縮まりました
グランドの土が柔らかく不安定な状態でこのタイムなので、コンディションが良ければもう少し縮まると思います

この縮まった0.16秒ですが、速いと思いますか?遅いと思いますか?

盗塁のスタートの部分を含めたトレーニングをしていますが、横向きにリードをとり、スタートし前を向くというただ単に走ったタイムではないです
塁間は27.431mと決められています
約27mのどこで盗塁の成功と失敗の差がつくかというと、スタートの動き出しから加速局面の部分で差がつきます
約27mを普通に走れば大差つきませんが、野球のスタイルで盗塁をする状態から走るとスタートダッシュの部分が盗塁成功と失敗の鍵を握ります
なので、私はこの0.16秒縮んだということは非常に大きいことだと思います
もちろん、まだまだ縮めますが
今後のトレーニングも楽しみです

終わって、すぐに高校サッカー部へ行きました
まぁ、理由はここには書けませんが(笑)
良い感じだったので良かったです

金曜日
明日は朝から公共施設でお仕事をして夕方は高校サッカー部へ再び行って最終確認です
終わったらそのまま大分市内へ行き、夜はコンディショニングをしてそのまま滞在します

週末は九州横断の長旅もあるので自分自身の体調も整えたいと思います

それでは!

ONLINE SHOP

Total Performance
結局、寝たのは朝4時
6時前に出発し、佐伯へ行って来ました
結果は…
前半(6-0)
後半(1-0)
合計(7-0)
の勝利でした

初戦の入り方、難しいですね

どのチームもそれぞれ、背負うものがあり、懸ける想いがある。

そんな中での初戦はとても難しく思います

今日の試合、タイミング良くミドルシュートで先制点を奪うことが出来、リズムに乗れないながらもミドルから追加点、更にミドルで追加点とミドルシュートで3得点

3本ともスーパーでした(笑)

その他、こぼれ球や、個人技などで追加点を奪い、7-0となりました

試合内容は置いといて、サプライズを起こされることなく、無事に勝利出来たことが収穫です

DFも二年生二人がやけに落ち着いていて(笑)
無事に無失点で終えました

試合後は監督、コーチから説教をくらい、全員で坂道ダッシュへ(笑)
各々、不満はあるかもしれないが試合を通して、上昇気流に乗せていけば良い

ただ、もっともっとファイトして欲しい

1試合、1試合が3年間を共にして来た仲間達と一緒に戦う数少ないチャンスだということを頭に入れて、もっと仲間と燃える試合をして欲しい
終わって、もう少しみんなとサッカーをしたかったなんて言うな
どうせなら、最高の仲間と最高のサッカーを出来て良かったと言ってほしい

また1週間、しっかり準備して戦いましょう


私は、残って2試合目、3試合目を観戦

3試合目、それなりに分析できました

お互いに勝ち進めば準々決勝で当たる相手なので一足先に解体させて頂きました(笑)

試合を観て、大分市内へ移動
途中、ウトウトして仮眠しました

19時からサッカー選手のコンディショニングを行いました
夕食まで頂いてしまいました
ごちそうさまでした

帰路の途中、温泉に浸かり帰宅したのが23時

今日も無事に一日を終えることが出来ました

さすがに今日は早めに寝ようと思います(笑)

"僕はどっちかというと、いいプレーをして負けるより、ヘボいプレーしても勝つ方がいいね"
(ファビオ・カンナヴァーロ 氏)

"「たら・れば」はやめた。時間は前にしか進んでいかないから"
(小倉 隆史 氏)

"テクニックは人からも教わることもできる。でも、ハートは自分で鍛えるしかない。"
(ラモス瑠緯 氏)


それでは!

ONLINE SHOP

Total Performance

さて、明日は佐伯です。
いよいよ、高校サッカー選手権大会 大分県予選に2回戦から登場です。
チームを引っ張り、集大成を作る三年生、自覚の芽生えた二年生、数少ない椅子を得た一年生。
チームを支える仲間といつも脇役に徹し支えたマネージャー、県外まで遠征をした監督やコーチ、我がままを聞く保護者の方々。
技術も体力も必要ですが、最後の部分で勝負を決めるのは「気持ち」です。
あと一歩のところで歯を食いしばって頑張れるか。
「これくらいでいいか」「誰かが」では無く、「もう一歩」「自分が」に。
チームの為にもう一歩足を出し、チームの為に自分が走るという気持ちを持って戦って欲しいと思います。
一試合一試合、選手とチームが成長するのを楽しみにサポートしたいと思います。
気持ちは熱く頭は冷静に!
気負い無く、いつも通りに。
"気を抜かず、手も抜かず、力だけを上手に抜く"
(ねじめ 正一氏)