朝から公共施設でお仕事
夕方は高校のトレーニング
っと思いきや、入学式で昼からトレーニングをしたようでフィジカルは出来ず…
ちょっと修正が必要ですね。
今週から、もう一度しっかり造ります
そうは言っても、高校総体まで1ヵ月ちょっとしかありません。
トレーニング出来る時間は限られていますので、効率良く、しっかりとトレーニングします
夜は再び公共施設でお仕事でした
水曜日
朝から公共施設でお仕事
夕方はジュニアスポーツ塾
終わって再び公共施設でお仕事でした
木曜日
夕方から高校野球部のトレーニング
雨が降ったので室内でしっかり動いてもらいました
金曜日
朝から公共施設でお仕事でした
終わって、帰宅後にある物を作成
意外に評判が良く、順次発送していきます
土曜日
昼前から大分市内へ
小学生への運動指導でした
終わって、中学校サッカー部への体幹トレーニングの指導
「体幹とは？」という部分から説明をして、イメージを植え付けてからトレーニングをしました
素直な選手が多く、しっかり取り組んでくれたので良かったです
しかし、一番頑張っていたのは保護者の方々、果敢にチャレンジをして自ら体感していました
選手の皆、負けないようにね
(笑)終わって、渋滞にハマりながら更に移動して
ある選手の元へ
ケアをしに行ったのですが、痛みで出来ない動きが出来るようになり、改善の傾向がみられたので良かったです
そのまま帰る予定だったのですが、その選手から「この後、何もないならご飯食べて泊まって帰れば良いよ～」と言って頂き、お言葉に甘えて、少し呑みながら色々とお話しをさせて頂きました
それにしても、奥様の手料理が美味しく最高でした
かなり喋りましたが、爆笑の連続で楽しい時間となりました
ご飯までご馳走して頂き、更に泊まらせて頂きありがとうございました
日曜日
朝も早く、家主が起きる前に挨拶も出来ぬまま静かに帰らせて頂きました
家に9時30分過ぎに帰りつき、10時から予約を1件
股関節痛で来られた方ですが、二週間前にぎっくり腰になったようで、前屈で痛みが出る角度があるようでした
施術をして、前屈の痛みが無くなり、股関節の確認の為、外を軽く走ってもらいましたが、発見しました
ランニング動作で、腹直筋に負荷が掛り過ぎていました
使えていない部分があったので、そのトレーニングを取り入れて頂くようにお願いしました
まだまだ、パフォーマンスは向上しますよ
是非、続けてみて下さい
終わって、のんびりしながら、またまたある物を作るために調べ物
バタバタと過ぎ去った週末ですが、充実してとても良い時間となりました
また、今週もしっかり楽しみたいと思います
それでは！
現在、全国各地からご注文を頂いております
誠にありがとうございます
ONLINE SHOP
Total Performance
