骨盤帯ケアセミナー参加！

昨日は久しぶりに福岡へ
朝6:30出発
健康運動実践指導者の資格更新単位取得も兼ねて、福岡リゾート&スポーツ専門学校で行われた「骨盤帯ケアセミナー」に参加して来ました

9:00～16:30まで、4名の講師（PT、カイロプラクター、鍼灸師、AT）の実技を交えた講義でした

様々な視点から見ると面白いですね

腰痛、パフォーマンスやコンディションが上がらない選手などに有効活用出来そうです

昨日、帰宅後にTotal Performanceのサイトデザインを丸ごと変更しました
googleがモバイルにも対応していないと検索ランキングにも影響するようにしますよっと発表したからです（笑）
無事に変更も終了しテストもOKでした

機会があれば覗いてください

明日は毎週火曜日開催中のグループトレーニングです

みなさんでワイワイと夏に向けて、パフォーマンスアップ、健康維持、様々な目的、目標に向けてトレーニングしましょう♪

それでは！

大好評
グループトレーニング
毎週火曜日20時～21時
ご予約随時受付中
詳細はこちら
リアラインソックスなどの購入はこちら
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トレーニング情報などはこちら

Total Performance

分裂膝蓋骨～超簡単テーピング編～

昨日はセミパーソナルでした

いつもはご夫婦二人ですが、娘さんが帰省中で3人

ご家族でトレーニング出来るって良いですね

コンディショニングでは足の機能について話し、違いを知って頂き驚きと喜びを感じてもらいました
トレーニングではTRXを使用して、希望の腕

夏に向けてキュッと絞りました


分裂膝蓋骨のテーピングです

違う貼り方をアップすると言いながらずっと出来ていなかったので…

久々の貼り方編です(笑)

少しでもお役に立てれば…

以前の記事2012/9/22より簡単な貼り方です

今回は動画でお届けします

本格的に取り扱いを開始する、KT TAPE PROを使用した貼り方です

KTテープの良さが分かって頂きたいのと、効果があるので、ご紹介です

KT TAPEは従来のキネシオテープなどと違い、無理の利くテープで曲線で貼れる、耐久性があり長時間のハードな運動でも剥がれることなく維持してくれる優れ物です

それではご覧ください(笑)


KT テープは4月からの取扱予定ですが、お急ぎの方がいらっしゃれば個別に対応致しますのでご連絡をお願い致します

それでは！

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グループトトレーニング
毎週火曜日20時～21時
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KT TAPE PRO 取り扱開始！～サッカー復帰～

昨日、捻挫して以来10日ぶりにサッカーしてきました

軽くテーピング固定して、リアラインソックス装着

出来るところまでやろうと思っていましたが、結局フルメニュー、最後のゲームまで参加しました(笑)

帰宅して、腫脹がないかチェック

シャワー、アイシング後

まだ深いターンなどは出来ませんが、それ以外は全然出来ました

やっぱりサッカーは楽しいですね


～ご報告～

KT TAPE PRO　4月より取り扱決定

兼ねてより、選手のサポートで使用させて頂いている、KTテープの取り扱が決定しました

世界初の全てが合成繊維素材で出来ています

世界のトップアスリートからの人気も高く注目されています

去年の夏には研究会にも参加してきました

特徴
・非常に筋肉に馴染み易い
・サポート力があり長時間の運動やハードなトレーニングを苦にしない耐久性
・雨などにも強く剥がれにくい
(肩や背中で4～5日、膝などで2～3日)
・筋肉疲労軽減どころか、筋出力を高めパフォーマンス向上
(筋電図のデータ取得済み)
・様々なカラーでファッショナブル

一度、使用したら病みつきになります(笑)

私の契約チームでも全国大会で使用しましたが、筋肉系のトラブルを未然に防ぎ、選手も大喜びでした

選手の中には、KTテープを貼ったままにしているのを忘れてしまうくらい、筋肉に馴染みプレーの邪魔をしません

KT TAPEの詳細はこちら

▼お試し用
パウチパック(5枚入り)

▼定期的な運動や緊急時に備えて
ロールタイプ(15枚入り)

▼ハードトレーニングや頻繁な運動、チームでの使用に
ジャンボタイプ(150枚入り)

3月中のご予約で送料無料です

この機会にぜひ

それでは！

大好評
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