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早いもので、明日から11月がスタートしますね
肌寒くなって来ましたが、例年よりは日中もまだ暑いように感じます
11月のグループトレーニング予定
一時的に週2となります
火曜日20:00～21:00
1日、8日、15日、22日、29日
木曜日 20:00～21:00
3日、17日、24日
お試し期間となります
金額は通常と変わりませんが、11月の反応が良ければ今後、開催日数を増やす予定です
但し…
11月の参加回数が合計5回目以降は料金が1500円となります
少しでも参加者の方にトレーニングに取り組んで頂いて、還元していけたらと考えています
グループトレーニング専用の公式アカウントも作りました
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主にトレーニングのスケジュール案内と参加の受付用となります
登録者が増えればLINEスタンプカードも検討中です
皆様のご参加をお待ちしています
先週末は唐津へ行き空手のトレーニング指導をしたり、帰りに福岡の「Best Support」様にお邪魔させて頂きトレーニング談義をしたりと充実でした
今週末は国東で少年野球にトレーニング指導です
寒いと人間の体は脂肪を蓄えます
筋肉量を増やして基礎代謝を上げる事で体温が上昇し脂肪を蓄えるのを防いでくれます
寒い時期はエネルギーの消費量も多いので体を引き締めるのにもおススメです
太るのも痩せるのも、冬はどちらにも…
結局はサボれば太るし、動けば体を変えれるということです(笑)
ぜひ正月太りなどしないようにトレーニングに取り組みましょう
それでは！
大好評
グループトレーニング
毎週火曜日20時～21時
ご予約随時受付中
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