一般の方、ご高齢の方、アマチュアアスリート、トップアスリート…
そんな中、月曜日
11：00～高校サッカー
15：30～ご高齢の方なのでご自宅へお伺いし整体
二週間前に転倒したそうで、最近バランスを取ったり歩いたりが難しくなってきたように感じるそうです
歩き方やバランス感覚を確認して、施術開始
施術後はカラダの使い方、歩いたりバランスを取るために必要なトレーニングをして頂きました
スリ足でしか歩けなかったのが普通に歩けるようになり、片脚で止まりながら歩くのが難しかったのが数秒、片脚で止まりながら歩くことができるようになりました
ご夫婦で驚いて頂き、トレーニングを継続して日常生活へ取り入れて頂くようお願いしました
すぐに帰宅し…
17：00～トップアスリート
ガールズケイリンの選手の方がいらっしゃいました
コンディションを落としているそうで、状態のチェックと、コンディションが良いときの感覚を教えて頂き照らし合わせながら原因を探りました
色々とお話しをさせて頂いたのですが、その中で
「マッサージや整体などに行かないわけではないんですが、動きの事を言われたの初めてです
」っとおっしゃっていました結局、どこへ行っても、筋肉が硬いとか張ってるなど言われるけど、自分自身のカラダで分かってることしか言ってもらえず、原因や解決策、対策、競技へどうリンクさせたら良いのかが分からなかったそうです
Total Performanceでは常識が、外では非常識なんです
根本の改善ではなく、目先の改善を追っているところが多いんだな～とつくづく感じました
私から言わせてもらうと、自分のカラダ一つで勝負しているアスリートの感覚を舐め過ぎですね
何故、そうなってるか？、根本的な解決をしたくて頼って頂けるのに、そこを見る事の出来ないところは残念なところです
まぁ、私は私、他は他なので関係ありませんが(笑)
この選手にも「もっと早く知って来たかったです！」っと嬉しいお言葉を頂きました
19：00過ぎに終わり
20：00～グループトレーニング
コンディショニングへいらっしゃった、ガールズケイリンの選手もご参加頂き皆さんで楽しく行いました
翌朝は7：00起床
宮崎遠征出発前に朝一で坂道ダッシュに行ってきました(笑)
50m×30本
朝からなかなかハードに
急いで帰宅し、宮崎遠征へ向けて9：30出発
今回も強敵揃いでした
対戦相手
一日目
飛龍高校(静岡県)
二日目
鹿児島城西高校(鹿児島県)
高知商業高校(高知県)
三日目
香川西高校(香川県)
色んなタイプの色んなチームと対戦でき現状を知ることができました
初日の夜に、必要な物が出て買い出しへ行きました
交通手段はランニング(笑)
片道3.5kmを走って行き、探している物がなく、探しながら帰り、結局10kmくらい走りましたが見つからず…
夜中にランニングをしただけでした(笑)
遠征で強豪とすれば現状、課題、武器、様々な事が見えてきます。
まだまだ前途多難ですが、一つ一つを紐解きながら選手権へ向けて準備していきたいと思います
今日は朝からコンディショニング
お盆も関係なく、仕事をしておりますので、お困りの方はご連絡ください
今週末も自分自身の試合があるため、夜の練習を頑張ります
お知らせ
毎週火曜日のグループトレーニングのスケジュールです
8月はバタバタしており、変更があります。
8/10(月)
8/17(月)
8/25(火)
上記日程で行います。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
それでは！
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