昨日は定員の6名の方がご参加でした
昨日のメニュー
トレーニングの様子
昨日は臀部をメインに
皆さん、今日と明日はお尻大丈夫でしょうか
1種目終わった時点で暑いと窓を開け、みなさん雄叫びをあげながら頑張っていました
帰宅して自分のトレーニング
胸をメインに追い込みました
明日は仕事の打ち合わせで、再び福岡へ行ってきます
ご縁に感謝
それでは！
大好評
グループトレーニング
毎週火曜日20時～21時
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Total Performance