午前中は少年団の指導
出来ないことも多いですが、出来るようになったことも多いです
育成年代の指導は根気強く、我慢比べですね
終わった後はブラジル人の家に(笑)
夕方まで時間潰しをさせてもらって、ホテルのフィットネスへ
終わったあとに勉強会
全てが終わった後に、実家へ帰省
甥っ子と姪っ子が帰ってきたので会いに帰りました
30日(日)
甥っ子と姪っ子とひたすら遊びました(笑)
31日(月)
昼からホテルフィットネスへ
宮崎から行きました
終わってから勉強会へ
足部の歪みと改善方法、リアラインコアについてお話しさせて頂きました
帰宅したのは朝4時で、それからデータを作り就寝は5時でした
1日(火)
朝から高校サッカー部のトレーニング
ミズノカップのため香川遠征に行っていた16人は強豪を抑え優勝という結果を残して帰ってきました
勝ち 1(4PK3)1 日本航空
勝ち 6－1 愛媛ユース
勝ち 0(10PK9)0 野洲
勝ち 1－0 桃山学院
勝ち 1－0 九州国際大附属
練習前に話しをしました
「優勝という結果は自信にして良いと思う。ただ、自分達の目指すところへのプロセスの一つでしかない。遠征で出来た事、出来なかった事がはっきりしたと思うから、高校総体までの約2ヵ月、やるべきことをしっかりやろう。」
目の前の結果に一喜一憂せずしっかりと自分達のゴールを目指して欲しいと思います
しかし、意外と選手は冷静で浮足立つこともなく、しっかりとトレーニングに励んでくれました
来週は始業式も終わり、いよいよ一年生も入ってきます
ここから大会仕様に仕上げていきます
夕方から再び大分市内へ
美を追求する業界の方とのコラボを目指し色々とお話しをさせて頂きました
目指すところが同じだったので話し易かったです
根本から改善して本当の美を取り入れられるように何かコラボできたらと思います
2日(水)
リアラインモニター二回目の方がいらっしゃいました
一回目
姿勢も随分と改善されました
一番の課題だった捻れ
捻れなくここまで真っ直ぐ立てるようになりました
3日(木)
午前中、新規でリアラインモニターさん
ずっと私のところへメンテナンスへ来て頂いている方ですが、O脚を治したいということでいらっしゃいました
身体の変調も変えれたらと思います
午後から新規のパーソナル
カウンセリングをして動作チェックして、トレーニングスタートです
夜はコンディショニングでした
私のトレーニングを二回受けた娘さんは東京へ戻ったそうで、早速TRXトレーニングを導入しているフィットネスジムに入りなおしたそうです
インストラクターからもTRXトレーニングについて動きが良い！と褒められたそうです
こうしてトレーニングの良さ、TRXトレーニングの良さを理解して頂いて、遠方へ行っても取り組んで頂けるのは嬉しいことです
ご夫妻も、最初は出来なかった動きがかなり出来るようになってきて、動き自体の質も上がってきました
4日(金)
昼にリアラインモニター二回目の方がいらっしゃいました
元々、身体が素晴らしいくらい健康な方ですが、更に歪みも整いつつあります
自然体で、重心位置も定まり綺麗な姿勢になってきました
前屈、後屈の湾曲も綺麗に出て、良い感じです
それでは！
インソールもご好評頂いています
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リアラインコアなどについてはHPへ
Total Performance