過去にはアルティメットという競技で世界選手権にも出場の経験もある方です
身体のチェックと、悩みをお聞きして、それにあった対策やトレーニング方法をお話しさせて頂きました
下腿部に悩みをお持ちでしたので、足のチェック
足部のアーチが崩れ、下腿外旋の状態でした
この状態が続くとどうなるか？ということを説明させて頂きながらアーチの重要性を体感して頂きました
下腿部の悩みと下腿外旋を改善するために、バランスシューズを使用しました
バランスシューズ使用前
バランスシューズ使用後
これだけでは、あまり分かりませんよね？
しかし片脚ずつ比較すると…
右
左
脛骨の角度が変わったの分かりますか？？
次は屈伸の姿勢で…
バランスシューズ使用前
バランスシューズ使用後
足首の角度が変わったの分かりますか？？
片脚ずつ…
右脚
左脚
ここまでくると分かりますよね？？
ご本人も脚が真っ直ぐ出ます！と喜んで頂きました
バランスシューズでの再教育により、正しい動きを得ることで傷害予防に繋がります
先週、リアラインコアを使用した時の写真です
前屈
胸椎の湾曲が綺麗に出るようになりました
後屈
綺麗な湾曲に近づいたの解りますか？
姿勢比較
立ち姿もより姿勢が伸びて綺麗になりました
そして何よりも骨盤と胸郭の歪みを整えたことで、ヒップラインが綺麗に出ました
もっともっとリアラインを多くの方に体験して頂けたらと思います
リアラインモニター申込はこちら→募集ページ
大分市内にも出没します
※大分市内の場合は、スケジュールを調整してお伺いさせて頂きます。
それでは！
リアラインインソールフェムのご注文も頂きました
・ヒールを履く方で前滑りを起こす方
・外反母趾の方
・下腿部(ふくらはぎ)の疲労のある方
・長時間の立ち仕事をされる方
上記のお悩みをお持ちの方はご検討をしてみては如何でしょうか？
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