今日は雨が降ってクラブチームのトレーニングが中止になりました
昨日、福岡から帰ってきて4時過ぎまでクラブチームのアップメニューを作成していて、それを今日、実際にやりながらコーチ陣にも教える予定だったので残念です
短時間で作成したので、もう一度見直せということでしょう
なので、今日は18時より整体をしました
契約チームの選手のメンテナンスをしたのですが、…
でした(笑)
3選手が来たのですが、痛みや違和感、疲労を全力で取り除きました
結局21時前までメンテナンスをしました
明日、メンバー発表があり明後日に初戦(二回戦)を迎えます
良い状態で初戦に挑んで欲しいと思います
週末の予定
土曜日
明日は朝6時にバレー選手が遠征前にテーピングを巻きに来ます
不安感のないよう、しっかり巻いてプレーできるようにします
それから、契約チームへ行き今日来た選手にテーピングを巻きます
明日、テーピングを試して試合でも同じ巻き方で良いのか動きを見て判断しようと思います
日曜日
契約チームに帯同します
選手達を万全の状態にしたいと思います
午後から市内へ移動してセレクションを受ける選手のトレーニングです
前回の復習をやった後に、テーマはバランスでやりたいと思います
Total Performance