岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル
倉橋あきこです。
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こんにちは＾＾
40代・50代になると女性の体は変化を迎え、
「冷え」が下半身太りや健康に深く関わってくるんです。
今日は、その関係についてお話ししますね！
冷えを放置するとどうなる？体への5つの影響
特に40代・50代になると、冷えはこんな影響を引き起こすことがあります
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代謝が低下して太りやすくなる
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セルライトができやすくなる
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筋肉が固まり、姿勢が崩れる
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ホルモンバランスの乱れ
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むくみや疲れが取れにくい
大人女性にとっては、
気になることばかりですよね。
ですが冷えを改善すると、
ただ「痩せる」だけではなく、健康面でもたくさんのメリットがあります。
例えば
- 身体がぽかぽかになり過ごしやすくなる
- 身体の軽さを実感しやすくなる
- 疲れにくく、毎日が快適に
次回のブログでは、この「冷え」と「下半身痩せ」の具体的な関係や、
どんなケアが効果的なのかをご紹介していきますね。
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