40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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かれこれ5年前になります。
筋膜リリース、名古屋スクールに通っていました。
スクールっていろいろな人が集まると思うのですが、この筋膜リリースの名古屋スクールの仲間はとっても仲良し。
穏やかで、優しくて、おっとり。
それでいて、技術は真面目にしっかり。
（自分でも言っちゃう笑）
という仲間たちです＾＾
毎月恒例の、筋膜リリース練習会。
今回は、それぞれの気になるところを施術し合いました。
でもやはり、お背中はマストですね。
ダイエットもお疲れも、背中が制していると言っても過言ではないです。
わたしもしっかりとくびれをつくってもらいました＾＾
夏には、筋膜リリースの生みの親、hitomi式筋膜リリースのスクールが始まります。
そこにも顔を出したいと思います。
お客さまの結果がしっかり出し続けられるように、これからも続けていきます。
彩が良くて、体に染みわたるランチをいただいてからのスタートでした＾＾
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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