40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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お子さんの卒業式前にカウンセリングさせていただいていた、Yさま。
【卒業式に着る予定の服のファスナーが上がらない。】
【お腹をへこませて、ずっと背筋をピンとしてないと弾けてしまいそうでやばいです・・】
とのことでした^^
そこで、普段何をしていったらいいのか、お話しさせていただきました。
昨日は、その後の報告を。
アドバイスを実行して1ヶ月で、身体が軽くなったこと。
服のファスナーが上がるようになったこと。
服に余裕ができて、らくに椅子に座ることができたこと^^
とのことでした。
Yさん、ご報告ありがとうございました!
1ヶ月間、コツコツと行動してくださり、結果が伴いましたね。
うれしそうにご報告してくださって、わたしもうれしくなりましたよー^^
痩せるポイントは、みなさんそれぞれ違います。
普段の生活をじっくりとお聞きし、やらなくてもいいこと、やってほしいことなどお伝えしていきます。
一人ではなかなか痩せられないあなた、お気軽にお問い合わせくださいね。
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筋膜リリースダイエット:べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1~2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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