40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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サロンにおいてあるグリーンたち。
お客さまに褒めていただけることも多いです＾＾
ありがとうございます。
3月ですが、まだまだなんでこんなに寒いの！？
という日が続きました。
それでも、こんな新芽がぴょこーんと出ていて、いとおしいです。
やっぱりもう春になってる、植物たちはその気配を感じているのかな？
先日、同じようにサロンをしているオーナーさんとお話をしていて。
そこのサロンでは、グリーンを置いていたけど、不在にするときの部屋の寒さにやられて枯れてしまった。
とのこと。
確かに、寒さって本当に心配です。
ずっと住んでいたら、それなりに暖かさってあるんでしょうけど、サロンだけの場合は一晩いなくなったり数日あけたりしますもんね。
うちもそれが心配でしたが、すくすく育ってくれて、とってもうれしいです＾＾
あ、もちろん、水やりの時は、声がけも忘れずに。しています♪
サロンにお越しの際には、グリーンのパワーを感じてくださいね。
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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