40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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陶磁器が大好きです。
いつも、器のことで
頭の中がいっぱいです笑
最近買った器。
そば猪口です。
かわいくって、全種類買ってしまいました。
そば猪口と言っても
コップやカップにもなるし
煮物やお浸し、サラダなんかを盛り付けるのにとっても使えます。
なんと言っても！
これ、ひとつ100円！なんです。
すごいですよね。
大好きな豆皿も一緒に買ってしまいました(^_^;)
こちらも100円。
いろんな使い方ができます。
ほかにも
いろいろ買ってます。
また、紹介させてくださいね(^-^)
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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