40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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毎月恒例です。
hitomi式筋膜リリース、名古屋校の同期たちと、練習会をしています。
毎回毎回、新しく学びがあるのです。
ここの筋肉をとらえたら、もっとラインが変わる。
ここまで流すことで、さらに満足してもらえる。
お互いの身体で研究です。
そして、やってもらうことで、身体がとっても楽になります。
もちろん、スリムにもなる( *´艸｀)
とても必要な時間です。
そして今日も、お客さまをお迎えして、全力で施術していきますよ＾＾
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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