40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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中学1年生の息子がいます。
ほんとのほんとに、月日が流れるのは早いもので、わたしの感覚ではついこの間まで赤ちゃんだった、、
よく言われる言葉ですが、まさにそんな感じなのです。
つい先日、ようやくわたしの身長を越しまして、なんともいえない気持ちになりました。
鏡に映った二人、わが子が、わたしより大きくなっている。
うれしくもあり、40代半ばになっていろいろなバランスが崩れる世代に突入、あとどれくらい一緒にいてくれるだろうか、、
なんて、考えてみたり。
とっても優しい息子は、いつも私を優先するような子です。
それでも、どんどん大きくなっていってね。
きょうは、完全なるプライベートな投稿でした。
息子が、にゃんこにいたずらした時の写真です（笑）
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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