40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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『お正月に、体重とお腹まわりが太ってしまいました。』
とお久しぶりにご来店のお客さま。
お正月は、いつもより動かない（ごろごろすることが多い）
水分をとらなくなる
何かしら食べている
ということが続くことが多く、体重にダイレクトに現れやすいですね。
そしてお腹まわりのもたつきは、すぐに変化が出る部分です。
今回は、一度の筋膜リリースで、お腹まわりが変わりました。
筋膜リリース前 → 筋膜リリース後
お腹まわりが痩せて、むくみがすっきり。
おへその形も変わりました。
筋膜リリースは、内臓を引き上げて、元の位置に戻すという効果も。
この変化に、ご本人も驚きでした＾＾
前回お越しのころは、なかなかお水が飲めず、1日で300mlほど。
それが、今では午前中だけで500mlは飲めるようになったと、報告してくれました。
しっかり飲めるようになって素晴らしいです。
また、変化できるようにがんばりましょうね。
次回お待ちしてます(^^)
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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