岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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エステに携わって20年。
いろいろなことを学んできました。
技術はもちろん、理論やマーケティング、コンサルなど様々なことに自己投資をしてきました。
その中でもわたしの人生が変わった、と思えるのが筋膜リリース。
『誰から学ぶか』というのは、本当に大切だと思います。
HPに、『Hitomi式筋膜リリースとわたし』というページを追加しました。
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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