岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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うれしい、一安心なことがありました。
わたしはどちらかというと、植物を枯らしてしまう事も多くて(^_^;)
でも植物は大好き。
サロン内には、グリーンたちがいるんですが、長い間元気が無くなってしまった子がいたんです。
今のサロンは、あまり日当たりが良くないような。
それが原因かな？
本を見たりネットで調べたり
根気よくケアをしていたら
元気になってくれました＾＾
ほんと良かった。
暑すぎたり、これからは寒い季節になっていったり。
気を付けないといけないですね。
筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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