『家でよもぎ蒸しがしたいんです！』

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

サロンにお越しのお客さまから、「よもぎ蒸しが家でやりたいんです」

とお問い合わせいただきました。

やはり、お家でよもぎ蒸しができるメリットと言えば、いつでも時間関係なく、何度でもできるという事でしょうか。

お家時間が特別に。

ひとりで思いっきりリラックス。

身体をあたため、ダイエットのお共に。

免疫力アップのお手伝いに。

美容、健康の底上げに。

ぜひぜひ取り入れてくださいね＾＾

ということで、よもぎ蒸しをする時間帯について書いていきますね！

わたしが毎日していた頃は

お風呂に入ったあとの、寝る前にしてました。

朝（4時～12時）

朝の時間は、〝排泄・デトックス〟 の時間。

朝ごはんを食べる前によもぎ蒸しをする事で、脂肪から燃焼され、余分なものを出してくれます。

脂肪が減ると冷えも減りますよ！

さらにこの時間は、しっかり水分をとって、排泄を意識しましょう♪

お昼（12時～20時）

お昼の時間は、〝栄養の摂取・消化〟の時間。

ご飯を食べて、消化をするのですが。

消化活動をしているときは、他の活動がしづらいです。

せっかくの成分が、しっかりと取り入れることが出来ないのはもったいないので、ご飯後、1時間以上はたってからよもぎ蒸しをしましょう♪

夜お酒を飲むという方は、この時間によもぎ蒸しをしてからだと、身体を冷やしすぎませんよ。

夜（20時～4時）

夜の時間は〝吸収・身体の修復〟の時間。

わたしはこの時間にすることが多いです。

お風呂に入った後、よもぎの成分をしっかり身体に吸収したままで眠れます。

そしてやっぱり、とってもぐっすり眠れます。

眠っている時間に身体の修復をしているので、今日中（12時まで）に寝ると良いですよっていうことなんですね。

たっぷり寝るだけでダイエット効果、美肌効果もありますよ。

このように、いつやっていただいても大丈夫ですが、身体のリズムに合わせるというのも良いですよ＾＾

よもぎ蒸しセットの販売もしてますよ。

↓　　↓　　↓

一生使い続けたい♡よもぎ蒸しセットのご案内

『一生使い続けたい♡よもぎ蒸しセットのご案内まとめ』

LINE公式にて、毎月のキャンペーンをお友達限定で配信しています。

ご予約、お問い合わせは、LINEからお願いします。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

◆痩身メニュー

◆お客さまの感想

◆セラピストについて

◆お店の場所（アクセス）

◆入店からの流れ

◆よくある質問と回答

◆ご予約状況