岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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お水が大切ということはわかっているけど、なかなか飲めない。
お茶やコーヒーはよく飲むんだけど・・・。
というお客さま、とても多いです。
確かに、少しでも味が付いていたほうが飲みやすいと感じるかもしれませんね。
ですが、痩せない方の9割は水を飲めていません。
そんな、なかなかお水が飲めなかった、Мさま。
「お水を飲む」という習慣もなく、500mlのお茶をもって会社に行き、1日かけてそれを飲む。
という生活をされていました。
まずは、そのお茶を、お水に変えてもらいました。
もちろん、飲み方のコツもありますので、それもしっかり守ってくださり、なんと3日後には。
すっかり便秘が解消され、ひどかったむくみにも変化が。
「こんなにすごいの？お水って！たった3日だけなのに！」
とМさま＾＾
身体の老廃物（不要なもの）は水によって運ばれます。
そう。むくみの原因となる老廃物も、水をきちんと飲めていないと外に出ていかない。
新しいお水を飲むほど、身体にたまった老廃物が、どんどん出ていきます。
ここで大事なポイント！
緑茶や麦茶やコーヒー、あるいは冷たいお水だと、効果は期待できないんです。
常温、もしくは白湯をこまめに飲むこと。
お水の効果は、痩せるためにとても効果が大きいですよ。
身体の60％はお水です。
その60％を常に循環させてくださいね。
流れの早い清流は、水が澄んでいてサラサラですよね。
逆に、循環していないと、流れがよどみ、にごった沼状態に。
サロンでは、効果的なお水の飲み方をお伝えしています。
痩せたいのなら、身体の状態は「清流」のようであってほしいです＾＾
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