大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
これからの時期、ダイエットしたい！と思う方が増えてきます。
そして今までいろいろなダイエットをされてきた方が多いですね。
その中でも多いダイエット法が、糖質制限や〇〇だけダイエット。
お聞きしていると、ストイックだなぁ～なんて感じてしまいますが、がんばって痩せても、リバウンドしてしまう方も多いです。
それって、なぜでしょう？？
太る原因って色々ありますが、なかなか気づけない原因があります。
それは、自律神経の乱れ！
自律神経とは、身体のあらゆる調整機能をつかさどっている神経のこと。
自分自身が『意識してもできないこと』は、自律神経がつかさどっています。
心臓が全身に血液を送ったり、食べたものが胃腸で消化・吸収されたり、内臓を動かしたり、老廃物を回収したり、などです。
この自律神経が乱れることで、食事を減らしたり、運動をしたりしても痩せづらくなります。
老廃物がうまく排出できず、身体がむくんでしまったり代謝が落ちてしまったりと、太る原因に。
その自律神経が乱れる原因とは・・・
日々の疲れやストレスに原因があることが多いです。
何かとストレスを感じやすい日々が続いています。
ダイエットをする前に、ダイエットの土台作りをしていきましょうね。
先日お越しのお客さまも、「ストレスが無くなったら、気が付いたら体重が減ってました！」
とおっしゃってました＾＾
しっかりとリラックスする時間をつくり、適度にストレスを発散♪
まずは自分を癒すことを全力で！！
心と体が癒されると、自律神経が整いますよ。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
はじめての方はこちら☆
【連絡先】
◆電話 ０５８４-５１-６３１３
留守電には、お名前と電話番号をお願いします。
折り返しご連絡させていただきます。
◆公式ラインはこちら
【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】
１０：００～１９：００（最終受付） 火曜定休