だるさ、重さの原因、むくみを放っておくと・・・？

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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今年は早くも梅雨入りをして、毎日雨マーク。

じめじめ感がすごいですね。

昨日は、湿度計の写真を送ってきてくれたお客さまが。

一気に疲れがたまりそうな数字でした(^_^;)

さて、こんな時期は頭が痛い、脚が重だるい、だるい、やる気が出ない、とにかく体が重いというような事をお聞きします。

そういう私も、かつて骨折した足の指がズキズキ～と痛み出すのです・・・(^_^;)

さてこの、不調の原因の一つが、湿度の高さ。

体内に余分な水分がたまりやすくなるんですね。

自律神経も乱れやすく、バランスが取れにくくなるので体温の調節もうまくいかず、だるさや重さを感じます。

私たちは汗をかくことで体温の調節をしますが、この時期は、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります。

そうすると、体内の熱がうまく発散できず、不調を引き起こすきっかけに。

体内の余分な水分＝むくみになります。

むくみを放置すると・・・

◆セルライトに変わり、痩せるまでに時間も労力もかかる

◆むくみのお水がどんどん古くなり、ゼリー状のようなセルライトに変わっていく

◆むくみのお水によって体が冷え、よりむくむ

◆体重は変わらなくても見た目が太くなる

◆下半身にむくみがたまり、上半身は細くてバランスが悪くなる

◆水分バランスが悪いので鼻水や咳が出やすい

これは、放っておくわけにはいきませんね！

むくみの解消が、梅雨の時期のだるさ・重さの改善に。

筋膜リリースで余分な水分をデトックスすることで、じめじめした季節でも、カラッとした気分で過ごして頂けますよ＾＾

むくみの改善法も、サロンでお伝えしますね。

これからの夏に向けて、あとちょっと引き締めたいあなたも、しっかり痩せたいあなたも、ぜひお試しください。

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